콘텐츠로 건너뛰기

엡솜 솔트 효능 7가지 정리

    엡솜 솔트 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 포스트를 읽어주시면 엡솜 솔트 효능을 이해하게 될 것입니다. 엡솜 솔트 효능의 정보가 필요하면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.

    엡솜 솔트의 건강상의 이점에는 통증, 근육통 및 편두통 완화가 포함됩니다. 완하제로도 작용하며 타박상, 무좀, 통풍 및 기타 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 미네랄 결핍을 예방하는 좋은 방법입니다.

     

    엡솜 솔트 효능

    (Epsom salt)

    근육통 완화

    근육통과 뻣뻣함을 경험하고 있다면 엡솜 소금 목욕이 도움이 될 수 있습니다. 수백 년 동안 사용되어 온 대중적인 치료법입니다. 그리고 스트레스를 줄이고 휴식을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

    그러나 엡솜염을 복용하기 전에 엡솜염이 무엇을 하는지 알아야 합니다. 소금 자체에는 마그네슘이 포함되어 있으며 이는 마그네슘이 강력한 항염증제이기 때문에 좋은 것입니다.

    마그네슘은 아픈 근육에 좋을 뿐만 아니라 빠른 회복에도 효과적입니다. 세포의 에너지 생산에 중요한 역할을 하기 때문입니다. 또한 트립토판을 만족감을 전달하는 신경 전달 물질인 세로토닌으로 전환하는 데 도움이 됩니다.

     

    미네랄 결핍 예방

    엡솜염은 토양의 미네랄 결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그들은 많은 식물에 필수적인 마그네슘의 좋은 공급원입니다. 또한 식물 건강에 중요한 엽록소 생산을 증가시킵니다.

    Epsom 염은 효과적이지만 균형 잡힌 비료의 대체물로 사용해서는 안 됩니다. 또한 엡솜염은 상수도와 땅을 오염시켜 환경에 해를 끼칠 수 있습니다. 정원에서 사용하기로 선택한 경우 먼저 토양을 테스트하는 것이 중요합니다.

    식물의 잎에 바르면 잎이 마를 수 있습니다. 그러나 종자 발아와 필수 영양소의 흡수를 개선하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

     

    두통 완화

    Epsom 소금을 사용하는 목욕에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 근육통 완화, 신경 이완, 혈액 순환 개선 및 혈전 예방에 사용할 수 있습니다. 또한 심장병에 도움이 될 수 있습니다.

    그러나 편두통이 있는 경우 엡솜염에 몸을 담그는 것의 이점은 단순한 휴식 그 이상입니다. 올바른 재료로 목욕을 하면 마그네슘 수치가 높아져 두통의 고통을 완화할 수 있습니다.

    마그네슘은 여러 가지 이유로 중요하지만 가장 잘 알려진 것 중 하나는 여러 효소의 구성 요소라는 것입니다. 이 효소는 많은 신체 기능을 구성하는 데 중요한 역할을 합니다.

     

    모발 강화

    많은 건강 질환에 대한 가정 요법으로 Epsom Salt에 대해 들어 보셨을 것입니다. 건강과 미용에 여러 용도로 사용되는 황산마그네슘 광물입니다.

    엡솜염은 비듬을 치료하고 지성 두피 상태를 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 또한 모발을 강화하고 수분을 공급할 수 있습니다. 그리고 천연 물질이기 때문에 사용하기에 완전히 안전합니다.

    그러나 엡솜염을 사용하는 것이 항상 최선의 해결책은 아닙니다. 사실, 더 나은 해결책은 적절한 샴푸를 사용하는 것입니다.

    엡솜염을 활용하는 또 다른 방법은 컨디셔너에 첨가하는 것입니다. 이것은 모발에 수분을 공급하고 볼륨을 추가하는 데 도움이 됩니다.

     

    영양소 흡수에 도움

    Epsom 소금을 사용하면 식물이 필요한 필수 영양소를 얻을 수 있습니다. 마그네슘은 식물에 중요한 미네랄입니다. 다양한 기능에서 중요한 역할을 합니다. 예를 들어, 마그네슘은 단백질과 DNA를 만드는 데 필요합니다.

    또한 마그네슘은 잎의 녹색을 결정하는 물질인 엽록소의 아주 좋은 성분입니다. 엽록소는 식물의 광합성을 돕기 위해 필요합니다. 광합성은 식물이 양분을 흡수하고 양분을 생성하는 과정입니다.

    Epsom 소금을 사용하는 또 다른 이점은 영양소 흡수를 돕는다는 것입니다. 식물에 올바른 양분을 적절하게 공급하면 더 강하게 자라고 탄력이 더 좋아지며 더 맛있는 열매를 맺게 됩니다.

     

    변비 완화

    변비를 완화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 Epsom 소금을 섭취하는 것입니다. 이것은 마그네슘과 유황으로 만든 천연 완하제입니다. 그것은 많은 질병을 돕기 위해 수백 년 동안 사용되었습니다. 그러나 안전하게 사용하는 것이 중요합니다.

    Epsom 소금은 일반적으로 약국과 식료품점의 완하제 섹션에서 구할 수 있습니다. 단, 6세 미만의 영유아나 마그네슘 제한식이를 하는 사람에게는 권장하지 않습니다.

    엡솜염은 부작용을 일으킬 수 있으므로 다량으로 섭취해서는 안 됩니다. 그것을 사용하는 동안 물을 많이 마시고 너무 많이 먹거나 단 음료를 너무 많이 마시는 것을 피해야 합니다.

     

    염증 완화

    고통스러운 관절을 경험한 적이 있다면 염증을 줄이는 데 도움이 되는 Epsom 소금 목욕을 고려했을 수 있습니다. 이 자연 치료법은 통풍 발작을 완화하고 통증을 진정시키는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 통풍은 관절에 결정이 형성되는 일종의 관절염입니다. 손가락, 손목 및 발목을 포함하여 신체의 여러 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.

    통풍의 원인은 혈액에 요산이 축적되는 것입니다. 요산 수치가 너무 높아지면 영향을 받은 관절 주위에 결정이 형성되기 시작할 수 있습니다. 경우에 따라 요산은 세포 분해 중에 생성되는 노폐물인 퓨린의 축적으로 인해 발생합니다. 다른 경우에는 요산 축적이 고혈압이나 기타 의학적 상태에 의해 유발됩니다.

     

     

    최종 정리

    1. 엡솜 솔트는 황산 마그네슘으로도 알려져 있으며 마그네슘과 황, 산소를 포함하는 자연 발생 화합물입니다.
    2. 엡솜 솔트는 쓴 맛이 나며 요리에 적합하지는 않으며 치유 및 해독 작용을 하는 것으로 간주하고 있습니다.
    3. 엡솜 솔트 효능으로는 염증 완화, 변비 완화, 영양소 흡수에 도움을 주고 모발과 두피 강화, 근육통 완화, 두통 완화, 미네랄 결핍 예방 등의 효능이 있다고 합니다.

     

     

    유용한 글

     

     

     

    – 야채주스 효능 6가지 뭘까요

     

    로즈마리 효능 아시나요

     

     

    엡솜 솔트 효능에 대해 알려드렸습니다. 어떻게 생각하시나요? 다른 지식도 필요하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

    답글 남기기

    이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

    error: Content is protected !!