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부은 눈 가라앉히는 법 5가지 따라해 보세요

    부은 눈 가라앉히는 법에 대해 소개하겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주시면 부은 눈 가라앉히는 법을 이해하게 되실 것입니다. 부은 눈 가라앉히는 법이 궁금하신 분들은 모두 읽어주시면 도움이 될 것입니다. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.

    감기나 독감 혹은 여러가지 원인으로 인해 눈이 붓는 경우 통증을 완화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 가장 효과적인 방법은 눈에 냉찜질을 하는 것입니다. 염분 섭취를 줄이고 허브차를 마시는 방법도 있습니다.

     

    부은 눈 가라앉히는 법

    오이

    오이를 아이 마스크로 사용하는 것은 부은 눈을 완화하는 좋은 방법입니다. 또한 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

    오이는 또한 항산화 물질의 좋은 공급원입니다. 그것은 당신의 몸에 가장 중요한 두 가지 비타민 인 비타민 C와 K를 포함합니다. 그들은 피부의 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 됩니다. 이 비타민은 또한 혈액 순환을 개선하고 수분 저류를 줄이는 데 도움이 됩니다.

    오이는 90% 이상의 수분을 함유하고 있습니다. 이것은 피부에 수분을 공급하는 데 도움이 되기 때문에 부은 눈을 치료하는 데 좋은 선택입니다. 그들은 또한 자극성 산이 적습니다. 눈꺼풀이나 눈 아래에 사용할 수 있습니다.

    오이는 모공 청소에도 좋습니다. 그들은 신체의 박테리아와 자유 라디칼에 맞서 싸우는 항산화 제와 비타민을 함유하고 있습니다. 그들은 또한 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 항염증 효과가 있습니다. 피부 탄력 증진에도 좋습니다.

    자연 차

    부은 눈을 진정시키기 위해 허브차를 사용하는 것은 자연적인 가정 요법입니다. 차의 항염증 특성은 붓기를 완화하고 발적을 줄이며 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 차가 안구 감염과 같은 심각한 상태의 치료제가 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 눈에 심각한 문제가 있으면 항상 의사를 만나야 합니다.

    허브차는 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 소염 성분이 있는 차에는 녹차, 홍차, 카모마일 차 등이 있습니다. 항산화 특성이 있는 차에는 녹차, 홍차, 백차가 있습니다. 차에는 또한 피부를 조이고 수분을 끌어내며 자극을 완화하는 데 도움이 되는 타닌이 있습니다.

    캐모마일 차는 항염증 및 항박테리아 성분이 있는 꽃차입니다. 일반적으로 눈 자극과 월경 불편을 완화하는 데 사용됩니다.

    커피

    부은 눈을 진정시키기 위해 카페인을 사용하는 것은 특이한 치료법이 아닙니다. 커피와 차는 모두 이뇨 효과가 있는 것으로 알려져 있어 부은 눈을 완화하는 데 도움이 됩니다. 카페인은 염증 완화에도 좋고, 눈가의 혈액순환을 돕는다.

    커피 찌꺼기를 사용하여 눈 밑 마스크를 만드는 것은 붓기를 줄이는 일반적인 방법입니다. 라벤더 및 카모마일과 같은 에센셜 오일을 추가하면 결과를 향상시킬 수 있습니다.

    커피 오일 롤러는 또한 부은 눈에 훌륭한 마사지를 제공할 수 있습니다. 또한 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 시원한 효과를 제공합니다. 차가운 숟가락을 사용하는 것도 부은 눈을 진정시키는 또 다른 방법입니다. 누웠을 때 눈에 대는 것도 효과가 있습니다.

    여분의 베개를 베고 자면 체액 축적을 줄이고 부은 눈을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이것은 또한 상쾌한 눈으로 아침에 일어나는 데 도움이 될 수 있습니다.

    냉찜질

    부은 눈을 진정시키기 위해 냉습포를 사용하면 충혈, 염증 및 통증을 줄일 수 있습니다. 그들은 또한 눈꺼풀의 붓기와 부기를 감소시킵니다. 또한 눈의 피로로 인한 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

    냉찜질은 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 차가운 물에 적신 수건이나 수건을 사용하여 눈을 압박할 수 있습니다. 얼음을 채운 비닐봉지를 사용해도 됩니다. 기성품 냉찜질을 구입할 수도 있습니다. 이것들은 냉장고에 보관할 수 있습니다.

    냉찜질은 알레르기로 인한 통증 완화에 도움이 됩니다. 예를 들어, 알레르기 반응은 눈꺼풀에 붓기를 유발할 수 있습니다. 냉찜질을 사용하면 알레르기로 인한 염증도 줄일 수 있습니다.

    온습포를 사용하여 통증을 완화할 수도 있습니다. 따뜻한 압축은 혈액 순환을 증가시키고 유체 흐름을 촉진합니다. 따뜻한 압축을 사용하면 근육 경련으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    염분 섭취 줄이기

    나트륨은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 미네랄입니다. 그러나 너무 많은 나트륨은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 문제를 피하는 가장 좋은 방법은 섭취하는 짠 음식을 줄이는 것입니다. 이것은 집에서 식사를 준비하거나 나트륨이 적은 음식을 구입함으로써 이루어질 수 있습니다.

    염분 섭취를 줄이는 가장 좋은 방법 중 하나는 물을 마시는 것입니다. 이렇게 하면 세포에 수분을 유지하는 데 도움이 되며 부은 눈을 유발하는 체액 저류도 감소합니다. 빠른 수정을 원하는 경우 눈 주위에 냉찜질을 사용하여 붓기를 줄일 수도 있습니다.

    소금 섭취를 줄이는 또 다른 방법은 나트륨 함량이 높은 경향이 있는 가공 식품을 피하는 것입니다. 신선한 과일과 채소를 사는 것도 나트륨 섭취를 줄이는 좋은 방법입니다.

     

    결론

    1. 눈은 감기나 독감 혹은 여러가지 원인에 의해 붓는 경우가 있습니다.
    2. 부은 눈을 가라앉히는 방법으로는 오이를 이용하여 찜질을 하거나 자연에서 얻은 꽃차를 마시거나 커피의 이뇨 작용을 이용하는 법이 있습니다.
    3. 또한 염분 섭취를 줄이고 냉찜질을 이용하여 눈의 붓기를 진정시키는 방법도 있습니다.

     

     

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    부은 눈 가라앉히는 법을 전달해드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 위의 글들을 참고해주세요.

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